⾼齢になり⻑年務めていた仕事を退職する。⼦育ても終わり夫婦⼆⼈暮らしになる。 また、おひとり様になった時に⼈は「さみしい」「不安」と感じる⽅が多くいらっしゃいます。
そこで、当社は⾝体の改善だけでなく同じ⽬標を持つメンバーと、オンライン上で交流を持って頂いております
さらに、⽉に1回はイベントを開催しリアルに会って楽しく過ごす。
⼤きな⽬標として年に1回沖縄ウェルネスツアーに参加して、「世界５⼤⻑寿地域 ブルーゾーン」に学び健康で楽しく「美しく⽼いる」⽣き⽅をサポートしております。
オンラインで出会った仲間は、⽇本全国から参加しています。 その仲間は、毎⽇⼀緒にオンランレッスンで出会います。⼀⼈で悩まない・不安にならずに楽しく⽣きる意識を持ってもらえます。
| なぜウェルネスなのか？ |
⾼齢になるとフレイル（虚弱）状態になりやすくなります。 フレイルは⾝体の虚弱だけではないのです！
３つのバランスが崩れることで、様々な障害が⽣じます。
健康づくりのポイントは、楽しくこころ豊かに⽣きることです。
沖縄に１年に1 回参加する⼤きな⽬標を持って、⾝体を改善するためにオンランレッスンに参加する。専⾨家がコーチングスキルで⼀⼈ひとりに合った⽬標を設定します。
前向きに積極的に⽣きる「意識」が重要です。
| なぜ習慣なのか？ |
⼈間はついつい他⼈や環境に振り回されてしまいます。「今⽇から前向きに頑張るぞ」と思っても「不安や⼼配」を繰り返すのです。
ここで⼤切なのがその状態に気が付き改善する。
これを繰り返す＝「習慣化」が健康で豊かに⽣きる為に重要なポイントになります。
しかし、⼀⼈では習慣化は難しい。
そこで、当社は「習慣化サポート」を実践し、⼼と⾝体の健康づくりを応援しております。