12ヶ月伴走スクール イキイキFit®︎
親には、最後まで自分の足で歩き、自宅で暮らせる喜びを。
子には、親を見守る安心と、自分自身の健康を守る知識を。
親子で一緒に学び、支え合いながら元気に歳を重ねる習慣を身につける。日本で初めてとなる“シニア親子ウェルネス”スクールです。元気な時も、弱った時もできるから「最後まで自宅で暮らしたい」という親の願いを叶え、さらに「いつまでも元気でいてほしい」という子どもの想いをつなぐ事ができます。
3つのコースからお選びいただけます
ライフスタイルやご家族の関わり方に合わせて、3つのコースをご用意しています。
より効果を実感いただくために、親子で取り組むC コースを当社ではお奨めしています。
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A
コース
“最後まで歩ける身体をつくる“ シニアご本人様が参加コース
まずはご本人が、自分のペースで健康づくりに取り組みたい方向けのコースです
- 身体の状態に合ったオリジナル運動動画を毎日実践。
- 週1日・60オンラインレッスンに参加し、モチベーションをキープ。
- 専用アプリで歩数・体重・血圧などの健康管理が可能。
- 習慣化をサポートする仕組みで、無理なく続けられる健康管理を実現。
B
コース
“親の健康づくり”&“見守り”&“応援メッセージ”で親を支えるコース
親御さんの取り組みを、離れて暮らす子ども世代が見守り、支えられるコースです。
- Aコースの内容をすべて含む（運動動画／オンラインレッスン／アプリでの健康管理／習慣化サポート）
- 子ども世代がアプリを通じて親の取り組み状況を見守ることができる。
- 子どもから親へ応援メッセージを送ることができ、親子で支え合いながら継続できる。
C
コース
A＋B コースに加え、子ども世代も一緒に健康づくりに取り組める、いちばん充実したコース
親の健康&私の健康&見守り
子ども世代も一緒に健康づくりに
取り組め、親の
「最後まで歩き自宅で暮らす」
を親子で叶えます。
親子で一緒に取り組むことで、健康習慣がいちばん続きやすいコースです。
当社では、このCコースをお奨めしています。
- A・Bコースの内容をすべて含む
- 子ども世代も、肩こりケア・腰痛ケア・栄養情報・親との関わり方を実践できる
- 月に1回、少人数制のオンライン講座＆相談会に参加できる
- 週に1回、子ども世代向けのオンラインレッスンあり
- 12ヶ月のプログラム修了後は、コミュニティ会員として継続参加が可能
| 親世代の内容 |
| 身体は毎日の積み重ねで変わります。 イキイキFitでは、「毎日続けること」を大切にし、 身体の状態に合わせた運動で、 最後まで歩ける身体づくりを目指します。 |
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| 子ども世代の内容 |
| 親を支えるためには、まず自分自身が元気でいること。 子ども世代には、自分自身の健康づくりと、親との関わり方を 学んでいただきます。 |
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| アプリひとつで親子をサポート |
| 離れて暮らしていても、親子がお互いの頑張りを見守り、 励まし合いながら続けることができる 日本初となるサービスです。 |
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1年間のロードマップ
（C コース）
| 1~3ヶ月 健康習慣をスタート |
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| 4~6ヶ月 身体の変化を実感 |
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| 7~9ヶ月 健康づくりが当たり前に |
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| 10~12ヶ月 一生続く健康習慣へ |
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スクール修了後も、仲間と一緒に続けられます
健康づくりや介護予防は、一年で終わるものではありません。「元気な時も・弱った時も」続けられる環境があることで、最後まで歩ける身体がつくれます。
イキイキFit®️では、スクール修了後も継続できる環境をご用意しています。
＊注意：Cコースを12ヶ月間終了した方のみ、コミュニティ会員（月額）に移行できます。
コミュニティ会員費
月額10,000円＋税＝11,000円
仲間と励まし合いながら、健康習慣を一生続けられる環境です。
- オンラインレッスン
- 個別運動動画
- 栄養情報
- 呼吸法
- 健康情報・介護情報
- 特別講義
- 会員限定コミュニティ
- アプリ利用継続
私たちの約束
私たちは、単なる運動指導や健康づくりを教えるスクールではありません。
「元気な時も・弱った時も」自宅で毎日できる、健康習慣を親子で「一生の習慣」にするためのスクールです。
親は最後まで歩ける身体で自宅で暮らす。子は親を見守り、健康で働ける身体を育てる。
それは、親子で学び、支え合うことで実現できます。
それをサポートするのが、“シニア親子ウェルネス“イキイキFit. です。
健康づくりや介護予防は、一人で頑張るものではなく、親子で育てるもの。
私たちは「シニア親子ウェルネス」という新しい文化を、日本中へ広げていきます。
