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「 介護予防(実践指導) 」 一覧

不眠解消の実感あり・足裏マッサージ

シニアの方の中には「眠れない」「睡眠導入剤を飲まないと寝れないの」という声や、夜にトイレに起きたりまた一度目が覚めると寝れない。   この様なお話をよく聞きます。   夜ぐっすり眠 …

「高齢者になる不安」を体験

今回は講義の中で、「高齢になるという事」を装具をつけて体験をしました。   目には視界が狭くなるゴーグル 肘と膝には動きを制限するサポーター 耳には聞こえづらいヘッドホン 足には重り という …

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