イキイキFit®️は「運動習慣」と「食事」「考え方」=生活習慣を整え身体の不調を“自分で改善する”プログラムです。「高齢者と家族の介護問題」「従業員の腰痛や仕事と介護の両立」をサポートします。 「高齢者と家族の介護問題」「従業員の腰痛や仕事と介護の両立」をサポートします。当社の概念は年齢を重ねれば老化をしていき、病気による体力・筋力低下原因で転倒や骨折のリスクは高まると考えています。また、仕事による腰痛や膝痛そして肩こりにより体調が悪くなることもあると考えています。イキイキFit®️は「自分の身体は自分で改善する」ことが可能であり、その方法を「運動・食事・考え方」=生活習慣をサポートして成果に繋げています。下記の図にあるようにターニングポイントを「どう過ごすか」より、悪化するかそれとも再び元気になれるかが分かれ道だと考えています。 イキイキFit®️は成果につなげるため、業界初となる「習慣化」する仕組みを構築しました。一人では続けられない事をサポートしていくことで、今度は「やらないと落ち着かない」状態になることで成果につながっています。 イキイキFit®️の再び元気にする「運動習慣プログラム」とは イキイキFit®️は「ベッド上」でも「座位」でも「立位」でもできる運動プログラムです。高齢になれば病気や怪我もします。その時の状態に合わせて「運動のやり方」を知っていれば、入院中でもできる運動があります。病院でのリハビリは全員が受けることはできませんから「動かせる身体は自分で動かす」ことが出来れば、自宅に帰ってからも不自由なく日常生活を送ることが出来ます。 身体は安静にし過ぎることで生じる「廃用症候群」を発症します。下記の症状が介護になる原因とも考えられます。 廃用症候群の症状とは ① 筋肉が痩せ衰え「歩く動作」が不自由になる② 関節の動きが悪くなる③ 骨がもろくなり骨折しやすくなる④ 心肺機能の低下 ⑤ 誤嚥性肺炎が生じる ⑥ 血栓が起きやすくなる ⑦ うつ状態や意識の混濁(認知症と似ている) 結論は病気や怪我をした時も医師と相談して安静期を過ぎたら、適切な刺激で運動を毎日、自分ですることができれば、廃用症候群にはならずに済みますので「やり方を知っておくこと」が重要です。. イキイキFit.には業界初となる「運動を習慣」にする仕組みがあります。カラダを改善させるためには「習慣」が重要なのは皆さんわかっていると思います。しかし、⼀⼈では継続すること出来なのが現状だと思います。イキイキFit.は・リアル指導・オンラインで指導・動画の提供を通して、運動を習慣化させカラダの不調を改善しております。また、毎⽇運動をすることで「⽣きる⾃信」となり精神的にも効果があります。