イキイキFitを知らなかったら私は介護状態でした！
松本さん（70歳代）
大腸癌で手術をして病院では安静、退院後自宅では体力がなく横になっている毎日を送るしかなかった。
「自宅で毎日できるなら私にも出来るかもしれない？」と思い、イキイキfitを実践しました。
とにかく高木先生の説得力ある話が継続につながりました。実体験で寝たきりから毎日の運動で改善できる話は「私にも必ずできる」と思わせてくれました。
改善前（運動を始める前の状態）
・ガンを患い手術をして自宅に戻るが階段を登るのも一段づつしか登れない状態だった。
・外出もできず買い物に行く気力がわかなかった。
・精神的にどうして良いのか？が分からず不安な毎日を送っていた.
５ヶ月で改善
改善後（運動開始後の状態）
・歩くことが楽になり買い物に行けるようになった。
・洗濯物を持って階段を上れるようになった。
・気持ちが前向きになりお友達と買い物や食事を楽しめるようになった。
・家族が大変喜んでくれて嬉しい。
