イキイキFitの運動は私の「お守り」の様に感じています。
力野さん（90歳代）
84歳の時、朝のトイレで突然動けなくなり、「このまま死んでしまうのか？」という恐怖を感じました。病院で検査してもらいましたが「以上なし」と言われました。
その時まで運動は一切したことが無く、不安な毎日を送っていましたが、イキイキFit を紹介され教えてもらった運動を始めました。
数ヶ月をすると身体が軽くなり、歩くことがスムーズになったと実感しました。
現在は91 歳になりますが、今でも買い物・料理は自分で出来ています。また、バスを乗り継いで福祉センターのお風呂にも週に１回通っています。
「身体は年齢に関係なく改善します」という高木先生の言葉を実感しています。
イキイキFitの運動は私の「お守り」の様に感じています。「今日も出来たから明日もきっと大丈夫」と言う気持ちになります。
自分らしく生きていけるようこれからも頑張ります。
