✔️ 最近、歩くのが遅くなった
✔️ 膝や腰が痛い
✔️ 転びそうで不安
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✔️ 離れて暮らしていて不安
✔️ 介護離職が心配
✔️ 仕事と介護の両立が大変
✔️ 自分も疲れやすくなっている
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寝たきりになった祖母に、最初は「何もできなかった」
94歳で骨折から歩けるまでに改善した努力は、私たちに「どう生きる?」
「どこで死ぬ?」という“生き方”を教えてくれました。
高齢に伴いサルコペニア・フレイルといった疾患が増え、リハビリ・運動指導の重要性は増えている。それには自宅で自身で家族が主体で行う運動プログラムが重要である。
そこで高木さんは本人と家族が主体的に行える運動プログラムを自身の祖母に行った。加齢・心疾患・多発性腰椎圧迫骨折があり、一時はベッドで寝たきり状態となったが、今はベッド周囲での自立状態となった。意欲の継続にはしっかりと目標を持ちそれに合わせてより日常生活に即した内容とすることが望ましい。最初はベッドの上で運動を行い続いてベッド周辺で動くことを目標にした、段階的プログラムは意欲継続の面からも良かったのだろう。
それらの経験を生かした自宅で出来る実践的な運動プログラムの提供は、高齢者のADL低下を防ぐ大きな手段となることを確信している。
東京都立川市 立川相互病院 宮城調司医師より
イキイキFit®︎は、そんな不安を解決する新しいサポートです。
親子で続ける、新習慣
イキイキFit®︎は、医師推奨・歯科医師・理学療法士・管理栄養士の専門家チーム監修のもと設計された業界初のエイジング・フィットネスです。
膝は痛くて·腰と肩は重い毎日でした。現在、仕事もしていますので、元気でいつまでも歩ける身体でいたいと思っていましたが改善する方法がありませんでした。イキイキFit®️のお陰で今では痛みもなく歩くことが出来ています。
(70歳代 大原さん)
膝が痛く歩くことも困難でした。いつまでの自分のありで歩きたいと思っていましたが改善する方法がありませんでした。イキイキFit®️のお陰で今では痛みもなく歩くことが出来ています。
(70歳代 松村さん)
65歳で退職しましたが、仕事柄立ち仕事が多く膝の痛みや腰痛を長年抱えていました。自分で痛みを改善できる方法を教えて頂き、これ以上 重度化しないように「予防」をして、老後に備えたいと思っています。
(60歳代 平さん)
2025.10.27
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